Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2016
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110,9 kg
Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2140 kcal
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Grasa: 71,94g | Prot: 98,25g | Carbh: 264,46g.
Desayuno: Foodspring Porridge Apfel-Zimt. Almuerzo: Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Eingelegte Rote Bete (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Grüner Blattsalat, Gurke (mit Schale), Laugenbrezeln, Schlossküche Nudel Salat mit Karotten & Erbsen. Cena: Foodspring Shape Shake Himbeere, Seeberger Studentenfutter, Schwälbchen Frischer Entrahmter Joghurt Mild, Langnese Flotte Biene Gebirgsblütenhonig. Pasa Bocas / Otros: Ja! Gebäckmischung. más...
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2880 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
Ich freu mich schon wenn wieder zwei neue Zahlen vor dem Komma stehen :)
08 jul. 16 por el miembro: malli1986
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Peso Histórico de malli1986
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