Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2016
|
96 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
800 kcal
|
Grasa: 12,27g | Prot: 41,86g | Carbh: 133,63g.
Desayuno: Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Kaffee mit Milch und Zucker, Bio Back Reiswaffeln ohne Salz, Marmeladen und Eingemachtes. Almuerzo: Salz, Schwarzer Pfeffer, Gut Ponholz Schweinegeschnetzeltes, Weißer Reis (Gekocht), Nescafe Cappuccino Entkoffeiniert, Bratensoße. Pasa Bocas / Otros: Elisabethen Quelle Wasser Pur. más...
|
|
3165 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 33 minutos, kraftausdauersport - 40 minutos, Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Trabajo - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas y 19 minutos. más...
|
Ganando 1,0 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AndreaPetra
|