Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2016
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100,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4218 kcal
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Grasa: 64,12g | Prot: 187,77g | Carbh: 617,64g.
Desayuno: Wassermelone, Real Quality Beerenmischung, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, Schlagsahne, Ölmühle Solling Kokosöl Nativ, Whey Protein, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Milch 1,5%. Almuerzo: Aldi Deutsches Corned Beef, Lila Bäcker Roggenmischbrot, Becel Vital, Balsamico, Olivenöl, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Milch 1,5%, Gemischter Salat. Cena: Weißbier, Süßkirschen, Rindersteak (Nur mager gegessen), Rindfleischeintopf mit Kartoffeln und Gemüse in Basierter Tomatensoße. Pasa Bocas / Otros: Aldi Salzstangen, Haribo Gummibärchen, Weißbier. más...
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3919 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Ducharse - 10 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Conduciendo - 10 minutos, Compras - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Tareas del Hogar - 4 horas, Sentado - 3 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de schoko ade
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