Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2016
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48,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1407 kcal
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Grasa: 74,38g | Prot: 120,03g | Carbh: 64,99g.
Desayuno: Layenberger Protein Müsli Schoko-Banane, Alnatura Sojadrink Natur, Bresso Cremig-Frisch, Kräuter der Provence, Chef Select Mini-Frikadellen Light, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gut & Günstig Putenbrust, Gurke (mit Schale), Trauben. Cena: Bio Fettarmer Joghurt Mild, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Tomaten, Netto Natives Olivenöl Extra, Herta Breakfast Bacon, Galbani Mozzarella Light, Erdbeeren, Linessa Schinkenwurst Paprika, Milbona Gouda Light. Pasa Bocas / Otros: Schwartau Frutivia, Myprotein Impact Whey Protein, Aldi Schinkenbraten, Bresso Antipasti, Gurke (mit Schale), PowerBar Natural Protein Blueberry Nuts, Milbona Kräuterquark, Karotten. más...
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1800 kcal
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Ejercicio:
60 Minute HIIT Cardio and Abs Workout - Fitness Blender Tabata HIIT, Abs and Obliques Workout - 1 hora y 3 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 3 horas y 37 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 10 horas, Permanecer de Pie - 1 hora y 20 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de angel1089
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