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triggerfish
Diario
05 jul. 16
Diario de triggerfish, 05 jul. 16
Perfil de triggerfish
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Körperfett 28,4 % Muskeln 43,3 % VF 5 Wasser 50
63,7 kg
Disminuído hasta ahora:
15,3 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 julio 2016:
1108 kcal
Grasa: 49,33g | Prot: 34,47g | Carbh: 123,68g.
Desayuno:
Mischkornbrot, Gekochtes Ei.
Almuerzo:
Ja! Rahm-Spinat, Spiegelei ohne Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht).
Pasa Bocas / Otros:
Biscotto Kokosmakronen, Wintertraum Zimtsterne.
más...
Ganando 2,5 kg a la Semana
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😄
05 jul. 16 por el miembro:
Casimir123
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