Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2016
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99,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2285 kcal
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Grasa: 81,67g | Prot: 118,36g | Carbh: 196,90g.
Desayuno: Milch 1,5%, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Aldi Beerenmischung, Whey Protein, Ölmühle Solling Kokosöl Nativ, Schlagsahne, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln. Almuerzo: Milch 1,5%. Cena: Oettinger Export, Ölmühle Solling Kokosöl Nativ, Balsamico, Seeberger Sesam Ungeschält, Grillmeister Schweinerückensteak, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Pellkartoffeln, Wilhelm Brandenburg Möhren-Eintopf, Gemischter Salat. Pasa Bocas / Otros: Kasländer Leicht & Aromatisch, Aldi Salzstangen, Snickers Snack Size, Oettinger Export. más...
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4570 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Sentado - 1 hora, Circuito de Entrenamiento - 2 horas y 30 minutos, Compras - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de schoko ade
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