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35,2
43,5
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1842 kcal
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Grasa: 63,23g | Prot: 88,00g | Carbh: 196,44g.
Almuerzo: Fruitopia Fruitopia 100% Multifrucht, Frische Pasta (Gekocht), Rindergulasch. Cena: Gouda, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Matjesfilet. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola, Tonic Water, Krombacher Radler (Flasche). más...
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2520 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 2 horas y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 5 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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