Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2016
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1935 kcal
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Grasa: 125,45g | Prot: 135,49g | Carbh: 63,92g.
Desayuno: Milfina Butter, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Wolf Original Thüringer Leberwurst "Hausmacher Art", Goldähren Eiweißbrot (35g). Almuerzo: Milfina Schmand, Rindergulasch. Cena: Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Kohlrabi. Pasa Bocas / Otros: Schokoladenstückchen, Seeberger Mandeln, Kunella Feinkost Walnußöl, Leinsamen. más...
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2436 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 4 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ly_orange
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