Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2016
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49,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1164 kcal
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Grasa: 61,62g | Prot: 101,10g | Carbh: 44,25g.
Desayuno: Magerquark, Rocka Nutrition Pink Powder. Cena: Erdschwalbe Schokoladenkuchen Low Carb, Müller Reine Buttermilch, Mayonnaise, Speckwürfel, Gekochtes Ei, Erbsen, Traubensaft, Wassermelone, Netto Rückensteaks Mediterran. más...
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1763 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora y 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Sentado - 8 horas, split biceps, 20 Minute Mat Pilates Core Workout That Works Your Abs for a Strong Core - 1 hora y 20 minutos, 15 Minute Total Body HIIT Workout - Advanced Bodyweight Exercises to Burn Fat Fast - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 11,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de angel1089
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