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02 jul. 16
Diario de lichtdiamant, 02 jul. 16
Perfil de lichtdiamant
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Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2016
65,1 kg
Disminuído hasta ahora:
3,3 kg
.
Aún para ir:
9,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 julio 2016:
1717 kcal
Grasa: 54,26g | Prot: 88,24g | Carbh: 224,00g.
Desayuno:
Domo Haltbare Entrahmte Milch, Kölln Müsli Knusper Joghurt Himbeer.
Almuerzo:
Zwiebeln, Mondo Italiano Mascarpone, Ja! Geschälte Tomaten, Vollkornnudeln.
Cena:
Zwiebeln, Champignons, Open BBQ Season Hähnchen Innenfiletspiess.
Pasa Bocas / Otros:
REWE Beste Wahl Knusperjoghurt.
más...
2059 kcal
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 2 horas, wii zumba - 40 minutos, Durmiendo - 21 horas y 20 minutos.
más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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02 jul. 16 por el miembro:
Formanio
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