Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2016
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2305 kcal
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Grasa: 113,87g | Prot: 75,93g | Carbh: 240,78g.
Desayuno: Milch (Vollmilch), DM Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig Haferflocken, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Bonaqa Wasser Medium. Almuerzo: Bonaqa Wasser Medium, Fol Epi Classic Hauchfein, Zwiebelbrot, Real Bio Kasslerbraten, Butter, Käsebrötchen, Kaffee mit Milch. Cena: Bonaqa Wasser Medium, Gemischter Salat mit Dressing, Nadler Dill Heringsfilets, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen). Pasa Bocas / Otros: REWE Mousse Schwarz Weiß, De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Dr. Oetker Quarkschmarrn. más...
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1913 kcal
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Ejercicio:
Bewegung - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de liliamilka
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