|
cel osiągnięty, od jutra wyznaczam nowy:)
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1078 kcal
|
Grasa: 43,09g | Prot: 37,38g | Carbh: 136,33g.
Desayuno: Chabrior Musli Tropikalne, Mlekovita Mleko 2,0%. Almuerzo: Jabłko, Jabłko, Danone Activia Jogurt Naturalny i Maliny. Cena: Biedronka Mix Sałat z Sałatą Lodową, Pomidor Malinowy, Ogórek (Obrany), Develey Sos Sałatkowy Winegret, Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Pasa Bocas / Otros: Profi Pasztet z Drobiem i Pomidorami, Pomidor Malinowy, Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
Pięknie!No i jaki teraz plan?:)
02 jul. 16 por el miembro: ewelinamroz
|
Kolejne kilogramy, najpierw skromnie 2 ze względu na stan zdrowia, jak będzie wszystko ok to jeszcze 2, chciałabym ważyć 54kg tylko wyniki muszę mieć dobre, jutro robię alp, alt itd , , no i na basen mam zamiar chodzić 3x w tyg. Wymiary góry są ok w pasie z 85 spadłam na 77cm, ale nad biodrami muszę popracować 5 cm zeszło ale jeszcze 5 mam ochotę zgubić:)
03 jul. 16 por el miembro: justyś79
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de justyś79
|