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Sugar Waffle
Diario
27 jun. 16
Diario de Sugar Waffle, 27 jun. 16
Perfil de Sugar Waffle
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Results from the I.F. Beast Mode Challenge: Waist down 1/2 inch. hips down 1/4 inch. I ate at or above my RDI. I really felt great and will participate in the next Beast Mode Challenge.
Ver Calendario de Dieta
, 27 junio 2016:
1713 kcal
Grasa: 148,84g | Prot: 20,46g | Carbh: 85,17g.
Desayuno:
Water, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Organic Valley Organic Salted Butter, Coffee (Brewed From Grounds), Heavy Cream.
Almuerzo:
Tomatoes, Butter, Sour Cream, White Potatoes (Flesh and Skin), Olives (Small-Extra Large), Organic Valley Organic Cream Cheese.
Pasa Bocas / Otros:
Water, Water, Heavy Cream, Coffee.
más...
1784 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 50 minutos, Descansando - 13 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
27 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Awesome! :)
27 jun. 16 por el miembro:
Caterpillar2Butterfly
Way to go!!
27 jun. 16 por el miembro:
Firebelly
fantastic on hitting your goals
27 jun. 16 por el miembro:
wannabhealthier
Nice! I love the 23:1 IF.
27 jun. 16 por el miembro:
mskestrela
So proud.
27 jun. 16 por el miembro:
knuckles the mgtow monk
Good job, Sugar!!
27 jun. 16 por el miembro:
pandasmom
That's awesome!
27 jun. 16 por el miembro:
FatSwatter
Great losses there!
27 jun. 16 por el miembro:
Mistybenner
Very Nice SW!!
27 jun. 16 por el miembro:
Steven Lloyd
Great job there, Sugar!
27 jun. 16 por el miembro:
warrenwinter
way to go. 2 thumbs up
27 jun. 16 por el miembro:
JAYMAINE100
Great job!
27 jun. 16 por el miembro:
HCB
Hip! Hip! (1/4 inch!) Hooray!!!!
27 jun. 16 por el miembro:
Lifesatrip
Nice work
28 jun. 16 por el miembro:
ahmedmdiab
wow!!
28 jun. 16 por el miembro:
8hunter6
Nice!
28 jun. 16 por el miembro:
Mousy1109
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