Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2016
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1856 kcal
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Grasa: 50,25g | Prot: 89,58g | Carbh: 213,48g.
Desayuno: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, Milbona Joghurt 0,1%, Das Gesunde Plus Weizenkeime, Knusperone Zarte Haferflocken, Knusperone Honey Rings, Aldi Milch 1,5%, Banane. Almuerzo: Aldi Bio Kaisergemüse, Asian Taste Chicken Satay. Cena: Burger Knäcke Sesam, Zimmermann Delikatess Lachsschinken, Bellasan Vitareform, Erdinger Weißbier (Flasche), Alpenmark Emmentaler. Pasa Bocas / Otros: Milch 1,5%, Erdbeeren, Puddis Roma Pudding Vanille. más...
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2356 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Walking - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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