Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2016
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1989 kcal
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Grasa: 117,69g | Prot: 164,74g | Carbh: 67,25g.
Desayuno: Milch 1,5%, Chia-Samen, Leinöl, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Ei, Myprotein Impact Whey Protein. Almuerzo: Käse, Ei, Speckwürfel, Aldi Hot Dog Würstchen, Penny Markt Minisalamis, Maredo Zwiebeln, Glenfell Hähnchenbrustfilet. Cena: Bananenbrot. Pasa Bocas / Otros: Kunella Feinkost Walnußöl. más...
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2427 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Planchado - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ly_orange
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