Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2016
|
68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2390 kcal
|
Grasa: 69,00g | Prot: 164,35g | Carbh: 276,35g.
Desayuno: Twix Mini, Яшкино Вафли с Халвой, Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной, Фрутоняня Сок Яблочно-Грушевый, Сахар, Ясно Солнышко Хлопья Ячменные, Летний День Молоко 3,2%, MusclePharm Combat Powder. Almuerzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные, Фасолевый Суп. Cena: Запеченная или Жаренная Рыба, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Pasa Bocas / Otros: Клубника, Избенка Кефир 1%, MusclePharm Combat Powder, King Protein Casein Protein, Золотой Стандарт Мороженое Большой Рожок. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sladkiyzefirka
|