Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2011
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55,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2202 kcal
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Grasa: 133,43g | Prot: 127,13g | Carbh: 161,62g.
Desayuno: So Delicious, Golden flax seed, Gala Apples, Organic Raw Cashews, Oat Bran Hot Cereal, Cinnamon, dannon nonfat plain yogurt. Almuerzo: onion, wild tuna, walden farms, banana pepper rings, Vegan Gourment Cheese Alternative Cheddar, Red Tomatoes, Mushrooms, Hickory Smoked Deli Slices, Red Leaf Lettuce, Organic Vinaigrette Salad Dressing, Baby-Cut Carrots, Balsamic Vinegar of Modena, strawberries, strawberries, ole extreme wellness, crazy, celery. Cena: carob, Unsweetened Coconut Milk, Extra Virgin Olive Oil, mushrooms, Onions, green pepper, ole, Lean Turkey Italian Sausage, broccoli. Pasa Bocas / Otros: Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Almonds. más...
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1870 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Durmiendo - 9 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas, Correr - 10/kph - 15 minutos. más...
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peso estable
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