Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2016
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 21,9 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1883 kcal
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Grasa: 41,51g | Prot: 76,80g | Carbh: 207,12g.
Desayuno: PVM Energy Bar Chocolate, Monster Absolutely Zero. Almuerzo: Monster Absolutely Zero. Cena: Jungle Oatso Easy-Caramel, Savanna Light Cider, Savanna Light Cider, Savanna Light Cider, Baby Carrots, Savanna Light Cider, Savanna Light Cider, Woolworths Sweet & Sticky BBQ Chicken Kebabs, Monster Absolutely Zero. Pasa Bocas / Otros: PVM Energy Bar Chocolate. más...
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2489 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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