Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2016
|
100,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2890 kcal
|
Grasa: 148,56g | Prot: 98,71g | Carbh: 228,48g.
Desayuno: Schlagsahne, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, Erdbeeren, Milch 1,5%. Almuerzo: Ölmühle Solling Kokosöl Nativ. Cena: Aprikosen, Balsamico, Olivenöl, Straußenfilet, Spargel, Salzkartoffeln, Orto Mio Kräuter-Oliven, Gemischter Salat. Pasa Bocas / Otros: Aprikosen, Ananassaft, Milch 1,5%, Böklunder Hähnchenfleisch in Rinderaspik, Becel Vital, Lila Bäcker Roggenmischbrot, Snickers Riegel, Oettinger Export. más...
|
|
4400 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 2 horas y 35 minutos, Sentado - 5 horas, Conduciendo - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 25 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de schoko ade
|