Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2016
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114,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1850 kcal
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Grasa: 50,15g | Prot: 48,29g | Carbh: 293,67g.
Almuerzo: Makkaroni oder Nudelsalat, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Kamps Mehrkornbrötchen, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Weißkrautsalat, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Karotten, Grüner Blattsalat, Eingelegte Rote Bete (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Radieschen. Cena: REWE Asian Taste Chicken Tikka Masala, Oryza Ideal Reis, Ja! Kaisergemüse. Pasa Bocas / Otros: Mio Soja Vanille Eis, Wasser. más...
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2971 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de malli1986
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