Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2016
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114,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3531 kcal
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Grasa: 140,19g | Prot: 116,17g | Carbh: 443,61g.
Almuerzo: Radieschen, Eingelegte Rote Bete (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Grüner Blattsalat, Karotten, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Gut & Günstig Weißkrautsalat, Gurke (mit Schale), Kamps Mehrkornbrötchen. Cena: Rote Paprika, Rote Zwiebeln, REWE Bio Gouda, Heinz Tomato Ketchup, Aldi Baguettebrötchen, Alpro Soya Original mit Calcium, REWE Beste Wahl Gebäck Mischung. Pasa Bocas / Otros: Banane, Wasser. más...
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2976 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de malli1986
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