Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2016
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1567 kcal
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Grasa: 72,62g | Prot: 46,17g | Carbh: 190,49g.
Desayuno: AH Filet Americain Naturel, Volkoren Brood. Almuerzo: Frambozen, AH Vers Groentesap, AH Groente & Tabouleh. Cena: Philadelphia Naturel Light, Volkoren Brood. Pasa Bocas / Otros: Hands Off My Chocolate Double Dark, AH Smul Kwark Vanille, Rozijnen (zonder Pit), Hazelnoten, Koffie met Melk, Banaan, Nakd Cashew Cookie. más...
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2852 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Yoga - 1 hora y 15 minutos, Conduciendo - 3 horas y 30 minutos, Enseñanza - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Minketvs
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