Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2016
|
74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1715 kcal
|
Grasa: 50,94g | Prot: 93,44g | Carbh: 221,87g.
Desayuno: Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Tarallucci, Nesquik Nesquik in Polvere, Zucchero. Almuerzo: Sogliola, Kiwi, Conad Lasagne al Ragù di Carne. Cena: Albicocche, Insalata di Pomodori, Petto di Pollo, Surimi, Zucchine Trifolate. Pasa Bocas / Otros: Perfetti Mentos, Zucchero, Bonomelli Camomilla Solubile Zuccherata, Anguria, Gatorade Gatorade, Vitafit Succo di Ananas, Mele Fuji. más...
|
|
3124 kcal
|
Ejercicio:
televisione - 2 horas, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, camminata 4,2 km/h - 2 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas, Lectura - 5 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de marco7x
|