Diario de katzenjule, 20 jun. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2016

94,2 kg Disminuído hasta ahora: 10,8 kg. Aún para ir: 24,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 junio 2016:

1282 kcal

Grasa: 38,30g | Prot: 77,67g | Carbh: 155,95g. Desayuno: Leichter Genuss Frischkäse Light, Böklunder Leberwurst Grob, Mertenbach Teewurst Grob, Kaffee mit Milch, Goldähren Knusperbrot mit Roggen. Almuerzo: K-Classic Kräuterquark Leicht, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Rettich, Radieschen, Landbeck Schinken-Bockwürstchen, Gurke (mit Schale), Leichter Genuss Leichter Kräuterquark. Pasa Bocas / Otros: Vanilleextrakt, Fettarmer Naturjoghurt, Süßkirschen. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana