Diario de new_horizons, 20 jun. 16

Montag 20.6.16

Tägliche Sporteinheiten - wer macht mit?

Heute 50 min Ergometer und 10 min Hanteln

Comentarios

Endlich Montag! ;) Heute wieder Fitti mit 30 Minuten Ergometer und 1,5 Stunden Kraftrunde!

20 jun. 16 por el miembro: Valar.Dohaeris

Montag Warmbadetag, 1 Stunde!

20 jun. 16 por el miembro: marcothebrain

100hampelmänner, 49 hohe Knie, 30 Liegestütze, 25 tricep dips, 50 bauchpressen und 75 Squats

20 jun. 16 por el miembro: SilkeOs

100hampelmänner, 49 hohe Knie, 30 Liegestütze, 25 tricep dips, 50 bauchpressen und 75 Squats

20 jun. 16 por el miembro: SilkeOs

So ab heute sportle ich wieder. Eine Stunde Crosstrainer Tag 26 der 30 Tage AB Challenge 50 Squats

20 jun. 16 por el miembro: Anvilu

Bin irgendwie noch schlapp vom Wochenende, dazu feinser Nieselregen draußen .... 30 Minuten Yoga ... das warces heute.

20 jun. 16 por el miembro: Nightowl22

27 km Rad gefahren

20 jun. 16 por el miembro: Kalinja

2,5 Stunden Tennis

20 jun. 16 por el miembro: mattheisvetter

30 Min Rudern, 30 Min Crosstrainer & 6km Walken

21 jun. 16 por el miembro: GentleMan1966

20min blöd beim Tanzen aussehen und 15min Bauch, Beine, Po.

21 jun. 16 por el miembro: Blustar86

25 mit dem Flexbar und 10 km Spaziergang

21 jun. 16 por el miembro: Jamaikawaii


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