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BabyYin
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19 jun. 16
Diario de BabyYin, 19 jun. 16
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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2016
149,2 kg
Disminuído hasta ahora:
19,5 kg
.
Aún para ir:
35,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 junio 2016:
645 kcal
Grasa: 10,39g | Prot: 52,37g | Carbh: 87,70g.
Desayuno:
Water, Spring Valley Omega-3 Fish Oil 1000Mg, Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Fat Free Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener.
Cena:
Walden Farms Calorie Free Raspberry Vinaigrette Dressing, Mueller's Tri-Colored Rainbow Rotini Pasta, Dole Shredded Lettuce, Lawry's Herb & Garlic Marinade, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts.
Pasa Bocas / Otros:
Equate Sugar Free Fiber Powder, Tap Water.
más...
5218 kcal
Ejercicio:
Durmiendo - 9 horas, Cocinar - 1 hora, Sentado - 8 horas, Permanecer de Pie - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas.
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Comentarios
Nice!
19 jun. 16 por el miembro:
HCB
Good!
19 jun. 16 por el miembro:
mskestrela
very nice
19 jun. 16 por el miembro:
Emmy1502
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