Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2016
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100,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2432 kcal
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Grasa: 83,42g | Prot: 124,11g | Carbh: 247,48g.
Desayuno: Schlagsahne, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, Whey Protein, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Milch 1,5%, Aprikosen, Erdbeeren. Almuerzo: Schlagsahne, Milch 1,5%. Cena: Roter Tafelwein, Rasting Rinderhackfleisch, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Spargel, Salzkartoffeln, Balsamico, Olivenöl, Gemischter Salat. Pasa Bocas / Otros: Ananassaft, Aldi Schweinebraten Traditionell, Aldi Remoulade, Lila Bäcker Roggenmischbrot, Aldi Nutoka, Aldi Vollkorntoastbrot, Aldi Salzstangen. más...
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3961 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Sentado - 2 horas, Cocinar - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 1 minuto, Circuito de Entrenamiento - 1 hora y 39 minutos, Ducharse - 10 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de schoko ade
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