Diario de dshatz98, 17 jun. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2016
81,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 junio 2016:
1694 kcal Grasa: 89,42g | Prot: 100,86g | Carbh: 123,29g.   Desayuno: Coffee, Half and Half Cream, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. Almuerzo: Kirkland Signature Smoked Salmon, EAS 100% Whey Protein Powder - Vanilla. Cena: Frankfurter or Hot Dog on Bun, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat). Pasa Bocas / Otros: Red Velvet Cake, Fuji Apples. más...
1978 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana

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