Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2016
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1806 kcal
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Grasa: 46,42g | Prot: 73,93g | Carbh: 265,19g.
Desayuno: Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Tarallucci, Nesquik Nesquik in Polvere, Zucchero. Almuerzo: Land Yogurt Magro all'ananas, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Supplì. Cena: Carne di Cavallo, Valfrutta Fagiolini e Patate. Pasa Bocas / Otros: Zucchero, Bonomelli Camomilla Solubile Zuccherata, Energade Reintegratore di Sali Minerali, Valfrutta Succo Ananas, Coop Stecchi Gelato Latte e Fragola. más...
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3060 kcal
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Ejercicio:
televisione - 2 horas, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, camminata 4,2 km/h - 2 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Lectura - 5 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de marco7x
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