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07 dic. 09
Diario de megan4, 07 dic. 09
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Bad bad bad.... had a wonderful weekend full of bad food and drink choices - got on the scale this morning and screamed.... that's all I'm going to say. Back to the drawing board....
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, 07 diciembre 2009:
1234 kcal
Grasa: 8,06g | Prot: 65,76g | Carbh: 262,07g.
Desayuno:
psyllium husks powder, Fiber One Bran cereal, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, sweet and low, sliced ham, coffee, light wheat bread, Fat free milk.
Almuerzo:
light wheat bread, sliced ham.
Pasa Bocas / Otros:
fat free milk, Shredded Wheat Cereal (Presweetened).
más...
1635 kcal
Ejercicio:
Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Oh boy, that must have been one loud scream...lol..not to worry, you already know what to do..
07 dic. 09 por el miembro:
Shia34
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