Diario de Cmwyrick, 24 oct. 11

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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2011

59,0 kg Disminuído hasta ahora: 28,1 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 octubre 2011:

2468 kcal

Grasa: 128,47g | Prot: 79,63g | Carbh: 263,33g. Desayuno: Dry Roasted Unsalted Almonds, Hard-Boiled Egg , Bananas , Green Tea Slim Life. Almuerzo: Smart Bran Cereal, Almond Breeze Unsweetened Vanilla. Cena: Meat Lasagna, Smoked Turkey Breast. Pasa Bocas / Otros: Air Popped Popcorn , Butter , Fuji Apples, Happy Trekking, Chocolate Almond Clusters. más...

2297 kcal

Ejercicio: Tareas del Hogar - 6 horas, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 4 horas. más...

peso estable

Apoyo

Comentarios

Saw your before and after. Great job! You're gorgeous!

26 oct. 11 por el miembro: DairyKing

Thanks!! I've worked really hard to get here....and I'm never going back!!!!!

08 nov. 11 por el miembro: Cmwyrick


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