Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2016
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100,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2929 kcal
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Grasa: 107,16g | Prot: 137,34g | Carbh: 249,82g.
Desayuno: Blaubeeren, Rapunzel Kokosöl Nativ, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, Schlagsahne, Whey Protein, Milch 1,5%. Almuerzo: Milch 1,5%, Aprikosen, Erdbeeren, Milfina Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gut Ponholz Rindswurst, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware). Cena: Aldi Nutoka, Roter Tafelwein, Aldi Schinken Schnitzel, Salzkartoffeln, Balsamico, Oettinger Export, Spargel, Olivenöl, Baresa Schwarze Oliven Entsteint, Gemischter Salat. más...
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3246 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas y 30 minutos, Conduciendo - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 18 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 57 minutos, Sentado - 4 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de schoko ade
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