Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2011
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 6,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1767 kcal
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Grasa: 59,57g | Prot: 60,65g | Carbh: 269,20g.
Desayuno: Milk (Nonfat), Pop Tarts Low Fat Frosted Strawberry. Almuerzo: Snickers Bar (Fun Size), Milk Chocolate Peanut Butter Cups (Snack Size), Red Tomatillo Salsa, 13" Tortilla, Lettuce, Fajita Vegetables, Cilantro-Lime Rice, Black Beans, Guacamole, Tomato Salsa. Cena: nonfat milk, Dickinson's black cherry, Jif Extra Crunchy peanut butter, Healthfull grains brownberry. Pasa Bocas / Otros: Balsamic Vinegar, Strawberries, Red Tomatillo Salsa, 13" Tortilla, Lettuce, Fajita Vegetables, Cilantro-Lime Rice, Black Beans, Guacamole, Tomato Salsa, Crunch Candy Bars (Fun Size). más...
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2332 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 28 minutos, Descansando - 15 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jothika
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