Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2016
|
52,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1885 kcal
|
Grasa: 58,20g | Prot: 92,92g | Carbh: 261,84g.
Desayuno: Ратибор Джем Абрикосовый, Рис Вареный, Doppel Herz Омега-3, Сливочное Масло, Parmalat Молоко 0,5%, Мёд. Almuerzo: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Гречка Отварная, Рыбий Жир из Печени Трески, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Говядина Отварная, Рис Вареный. Cena: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Креветки (Вареные или на Пару). Pasa Bocas / Otros: Карат Сыр Домашний 4%, Банан. más...
|
|
1683 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ReginaMariya
|