Diario de new_horizons, 16 jun. 16

Donnerstag 16.6.2016

Tägliche Sporteinheiten - wer macht mit?

heute bei mir 55 min Ergometer und 10 min Hanteln

Comentarios

Theoretisch ist bei mir heute "Muskel-Schontag", aber nachher wird das Ergometer gequält und ein paar Rückenübungen. ;)

16 jun. 16 por el miembro: Valar.Dohaeris

Theoretisch ist bei mir heute "ich hab kein Bock Tag" und diese ewigen Muskeln...ich möchte zierlich und grazil wirken...

16 jun. 16 por el miembro: Casimir123

gibt bestimmt Übungen für zierliche Müskelchen.....;-))

16 jun. 16 por el miembro: new_horizons

1.5 Stunden Fitnessstudio

16 jun. 16 por el miembro: Pinguin82

kurzstrecke 10km laufen

16 jun. 16 por el miembro: marcothebrain

1 Stunde Rückengymnastik nach Pilates Art

16 jun. 16 por el miembro: mattheisvetter

2,.5h radeln ist geplant ... wenn es nicht zu sehr regnet.

16 jun. 16 por el miembro: thu-online

90 Minuten Fußball anschauen

16 jun. 16 por el miembro: werner34

... 11,5 km nach hause joggen :-) plus Sport ala Werner34

16 jun. 16 por el miembro: Cocktailnase

Ich mach heute pause. Morgen wieder

16 jun. 16 por el miembro: SilkeOs

2 1/2 Stunden auf dem Stepper ^^

16 jun. 16 por el miembro: eisheilige

1 Stunde Tennis

16 jun. 16 por el miembro: mattheisvetter

Radeln, ein Stündchen

16 jun. 16 por el miembro: Kalinja

15 min bein und po training und 2h hausputz ;-)

16 jun. 16 por el miembro: Blustar86

Woche 8, Tag 4 - heute waren Rücken und Bauch dran.

16 jun. 16 por el miembro: doenerys

20 Minuten Shred und 20 Minuten Callanetics Bauch

16 jun. 16 por el miembro: Angiehub

1 Stunde Body Attacke.

16 jun. 16 por el miembro: ly_orange


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