Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2016
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88,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1077 kcal
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Grasa: 73,82g | Prot: 95,61g | Carbh: 0,10g.
Almuerzo: Nestlé Creme de Leite, Café, Sardinhas em Água. Cena: Azeite de Oliva, Carne de Vaca Moída. Pasa Bocas / Otros: Sardinha Assada. más...
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2919 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Spinning - 1 hora, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de luserafim
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