Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2016
|
88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1312 kcal
|
Grasa: 24,82g | Prot: 203,77g | Carbh: 65,12g.
Desayuno: Universal Nutrition Animal Pak Витамины, Мирролла Рыбий Жир, Грудка Индейки, Яичный Белок, Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Almuerzo: Яичный Белок, Помидоры, Грудка Индейки, Гречка Отварная. Cena: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Яичный Белок. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Казеин, Pure Protein Яичный Протеин, Помидоры, Грудка Индейки, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). más...
|
|
2819 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de all capone
|