Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2016
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112,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.
Aún para ir: 25,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2034 kcal
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Grasa: 30,24g | Prot: 73,80g | Carbh: 376,28g.
Desayuno: Café com Leite Integral, Pão Francês sem Miolo. Almuerzo: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Cena: Adria Folhata, Café com Leite Integral, Suco de Manga. Pasa Bocas / Otros: Lacta Mini Diamante Negro, Fini Sour Tubes. más...
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2790 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Richard LB
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