Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2016
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101,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2575 kcal
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Grasa: 73,68g | Prot: 119,06g | Carbh: 223,45g.
Desayuno: Suntree Kokosraspeln, Whey Protein, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, Schlagsahne, Milch 1,5%, Karotten, Erdbeeren, Aprikosen. Almuerzo: Aprikosen, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Karotten, Whey Protein, Milch 1,5%. Cena: Roter Tafelwein, Balsamico, Olivenöl, Gemischter Salat, Frosta Gemüse Pfanne Sommergarten. Pasa Bocas / Otros: Milch 1,5%, Aldi Salzstangen, Kasländer Leicht & Aromatisch, Aldi Deutsches Corned Beef, Becel Vital, Harry Das Volle Korn Katen, Oettinger Export. más...
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3441 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Sentado - 3 horas, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 40 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 8 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de schoko ade
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