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11 jun. 16
Diario de ittledoo, 11 jun. 16
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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2016
93,0 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
11,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 junio 2016:
1045 kcal
Grasa: 28,68g | Prot: 66,47g | Carbh: 135,76g.
Desayuno:
Oatmeal with Fruit, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage.
Almuerzo:
Dole Dark Sweet Cherries, Isagenix IsaLean Shake - Creamy Vanilla.
Cena:
Dole Dark Sweet Cherries, Isagenix IsaLean Shake - Creamy Dutch Chocolate.
Pasa Bocas / Otros:
Bananas.
más...
2476 kcal
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Nice loss there!
11 jun. 16 por el miembro:
warrenwinter
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