Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2016
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
860 kcal
|
Grasa: 32,47g | Prot: 67,28g | Carbh: 77,66g.
Desayuno: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Sayur Campuran, Nasi Putih, Kurma, Teh (Buatan), Telur Rebus Lunak, Tempe Bacem. Cena: Teh (Buatan), Tempe Bacem, Kurma, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Ikan Bandeng, Nasi Putih, Ikan Lele. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|