Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2016
|
72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1060 kcal
|
Grasa: 41,15g | Prot: 83,82g | Carbh: 84,29g.
Desayuno: Bauer Der Große Bauer Weniger Kalorien Vanille, Frühstücks-Granola, Du darfst Feine Kalbfleisch Leberwurst, Kamps Korneck. Almuerzo: Wilhelm Brandenburg Hähnchenbrustfilet. Cena: Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Spiegelei ohne Fett, Pema Eiweißbrot. Pasa Bocas / Otros: Wassermelone, Milka Triple Choco Kakao. más...
|
|
2340 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 20 minutos, Cross Training - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|