Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2016
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1489 kcal
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Grasa: 53,18g | Prot: 95,96g | Carbh: 156,93g.
Desayuno: Frühstücks-Granola, Bauer Der Große Bauer Weniger Kalorien Vanille. Almuerzo: Bofrost Gourminis Gartenkräuter, Ostsee Fisch Schwarzer Heilbutt, Eismann Gärtneringemüse Julienne. Cena: Erdbeeren, Ja! Magerquark, Zitronensaft, Eiklar, Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken Zarter Kochschinken, Pema Eiweißbrot, Wassermelone, Kohlrabi. Pasa Bocas / Otros: Gelatelli Pianola Erdbeere, Milka Triple Choco Kakao. más...
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2244 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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 Comentarios
10 jun. 16 por el miembro: Schwopp
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Danke! Ich freue mich. :D
10 jun. 16 por el miembro: Anvilu
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Knapp 5 Päckchen Butter auf einmal abgeworfen. Klasse! 👍
10 jun. 16 por el miembro: luna1215
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Das hast du schön dargestellt. Jetzt fühle ich mich noch besser. Dankeschön ;)
10 jun. 16 por el miembro: Anvilu
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Gerne :) Ich rechne auch bei mir selbst immer in Butterpaketen, weil ich dann Kopfkino habe und mir vorstelle, wie die Dinger von mir abfallen ("Plaaaatsch") und weil ich mich dann auch über winzige Erfolge noch freuen kann. ;)
10 jun. 16 por el miembro: luna1215
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10 jun. 16 por el miembro: Pinguin82
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