Diario de Osterschnee, 10 jun. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2016
87,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 17,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 junio 2016:
1377 kcal Grasa: 45,64g | Prot: 84,59g | Carbh: 160,40g.   Desayuno: Fettreduzierter Milchkaffee, Gurke (Geschält), Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Schnittlauch, Frischkäse Light, Aldi Krustenbrot, Gekochtes Ei. Almuerzo: Nixe Thunfischfilets in Sonnenblumenöl, Rote Zwiebeln, Tomaten, K-Classic Vollkorntoast. Cena: Gurke (Geschält), Cevapcici. Pasa Bocas / Otros: Oreo Keks, Banane, Äpfel. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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Comentarios 
Verdammte Sche.... 😡 Was Solls, selber schuld, abhaken und muss besser auf mich acht geben trotz des Stresses.  
10 jun. 16 por el miembro: Osterschnee

     
 

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