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Day 9 Whole30: Planning, cooking, eating, mmm, mmm, good!
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1465 kcal
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Grasa: 59,89g | Prot: 99,00g | Carbh: 130,22g.
Desayuno: Celery, Tuna Salad with Egg. Almuerzo: Mott's Original 100% Apple Juice, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Kroger Tilapia Fillets. Cena: Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Tuna Salad with Egg, Sweet Potato. Pasa Bocas / Otros: Claussen Kosher Dill Pickle Halves, Kroger Fully Cooked Bacon, Claussen Sauerkraut. más...
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2842 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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