Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2016
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102,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2321 kcal
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Grasa: 85,01g | Prot: 90,62g | Carbh: 217,00g.
Desayuno: Rio D'oro Premium-Direktsaft Naturtrüber Apfelsaft, Suntree Kokosraspeln, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Milch 1,5%, Pfirsiche, Whey Protein, Schlagsahne, Doppelherz Omega-3. Cena: Ja! Schlemmer-Filet Bordelaise, REWE Vollkorntoastbrot, Bofrost Italienische Gemüsepfanne, Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, Ja! Schlagsahne, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Olivenöl, Balsamico, Gemischter Salat, Milch 1,5%. Pasa Bocas / Otros: Milch 1,5%, Aprikosen, Oettinger Export. más...
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4415 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 2 horas y 45 minutos, Conduciendo - 28 minutos, Cocinar - 1 hora y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 2 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de schoko ade
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