Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2011
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54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1611 kcal
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Grasa: 94,97g | Prot: 71,72g | Carbh: 135,91g.
Desayuno: strawberries, strawberries, So Delicious, Golden flax seed, Gala Apples, Organic Raw Cashews, Oat Bran Hot Cereal, Organic Lowfat Yogurt, Cinnamon. Almuerzo: red pepper, banana pepper rings, mushrooms, Hickory Smoked Deli Slices, Red Leaf Lettuce, Red Tomatoes, Organic Vinaigrette Salad Dressing, Cucumber (with Peel), Vegan Gourment Cheese Alternative Cheddar, green pepper, almonds, pistachios, Edamame Soybeans in Pod, strawberries, celery, crazy richard's. Cena: Onion Rings, Raw Leafy Kale- Vampire Killer. más...
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1857 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Correr - 10/kph - 15 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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