Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2015
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92,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1413 kcal
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Grasa: 53,63g | Prot: 67,13g | Carbh: 180,59g.
Desayuno: Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Helios Джем Лесные Ягоды, Домик в деревне Сметана 15%, Творог 9%. Almuerzo: Арбуз. Cena: Merci Конфеты, Овсяное Печенье, Песочное Печенье, Сыр Маасдам, Хлеб, Noris Икра Трески Пробойная. Pasa Bocas / Otros: Сливы. más...
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3637 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 45 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Trabajo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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