Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2015
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92,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1594 kcal
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Grasa: 39,39g | Prot: 65,10g | Carbh: 260,04g.
Desayuno: Сухари, Helios Джем Лесные Ягоды, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Арбуз. Cena: Фруктоза, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Хлеб, Гречка Отварная, Котлеты из Индейки. Pasa Bocas / Otros: Noris Икра Трески Пробойная, Сыр Маасдам, Сливы. más...
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4377 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 9 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 25 minutos, Montañismo - 2 horas, Descansando - 4 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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