Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2015
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92,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1212 kcal
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Grasa: 42,73g | Prot: 48,04g | Carbh: 164,71g.
Desayuno: Фруктоза, Кофе (из Молотых Зерен), Песочное Печенье, Helios Джем Лесные Ягоды, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Персик. Almuerzo: Хлеб, Сыр Маасдам. Cena: Хлеб Черный, Фруктоза, Кофе (из Молотых Зерен), Индейка Тушеная, Макароны Отварные, Джон Джоли Овощной Салат по-Грузински с Орехами. Pasa Bocas / Otros: Сливы. más...
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4084 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Trabajo - 8 horas, Montañismo - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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